恋愛心理と自己肯定感
「気になる人に話しかけられない」のはなぜ？｜臨床心理士が教える緊張の正体と3つの段階的アプローチ
気になる人の前で固まってしまう——意志の弱さではなく、脳の防衛反応なんじゃ。構造を理解した上で、60点で踏み出す3段階をわしと整理してみようかの。
三河 京也
05
Category
恋愛心理と自己肯定感
フラれる怖さ・恋愛体質・自分に自信を持つコツ。心理学ベースの土台作り。
よく読まれているタグ
恋愛心理と自己肯定感
「フラれるのが怖くて告白できない」のはなぜ？｜拒絶感受性の正体と動ける3つの処方
ふむ、フラれることへの恐怖が告白の足を止めている——これは意志の弱さではなく、「拒絶感受性」という心理の仕組みなんじゃ。わしと一緒に、動ける3つの処方を見てみよう。
一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感
「振られたのに立ち直れない」のはなぜ？｜臨床心理士が教える失恋回復が遅い3つの理由と処方
ふむ、「振られたのに立ち直れない」——それは意志の弱さじゃなく、自己拡張理論という心の仕組みが動いているのじゃ。わしと一緒に、回復が遅くなる3つの構造と処方を整理してみようかの。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「返信が来ないだけで不安でたまらない」のはなぜ？｜恋愛依存のしくみと抜け出す3つの処方
ほほう、返信が来ないだけで不安がループする——これ、性格の問題ではなく構造の問題じゃ。わしと一緒に、恋愛依存のしくみと抜け出す3つの処方を整理してみよう。
一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感
秋になると恋愛したくなるのはなぜ？｜臨床心理士が教える孤独感の正体と3つの処方
ふむ、秋になると急に「誰かそばにいてほしい」と感じる——それはセロトニン低下と愛着システムが組み合わさった自然な反応じゃ。わしと一緒に、孤独感を行動エネルギーに変える仕組みを見ていこう。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「どうせ自分はモテない」が恋愛を止めている仕組み｜自動思考を書き換える3つのステップ
ほほう、"どうせモテない"が頭をよぎった瞬間に、恋愛はもう止まってしまっているんじゃ。これは意志の弱さではなく、自動思考という心のクセが原因なんじゃ。わしと一緒に、3つのステップで少しずつ書き換えてみよう。
一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感
「恋愛がうまくいかなくてイライラする自分が嫌」のはなぜ？｜臨床心理士が教える怒りの正体と自分を責めない3つの処方
ふむ、恋愛がうまくいかないときに湧いてくるイライラ——あれは「器が小さい」んじゃなくて、愛着システムの抗議信号なんじゃ。怒りの奥に隠れた本当の気持ちを、一緒に読み解いてみようかの。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「恋愛したいのに怖い」のはなぜ？｜好きになるのが怖い心理の正体と一歩踏み出す3つの方法
ふむ、恋愛したいのに怖くて動けない——その矛盾、実は脳の設計どおりなんじゃ。怖さの正体と「小さく動く」コツを、わしと一緒に整理してみようかの。
一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感
「一人のほうがラク」と恋愛を避けてしまう心理｜臨床心理士が教える本心と防衛の見分け方3つ
ふむ、「一人がラク」と感じるその裏側——本当に満足しているのか、それとも心のブレーカーが落ちているだけなのか。わしと一緒に、3つのパターンから自分の立ち位置を整理してみようかの。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「素の自分を出したら嫌われそう」で恋愛に踏み出せない心理｜拒絶が怖い本当の理由と自分を開く3つの方法
ふむ、好きな人の前だと「素の自分を出したら嫌われる」と怖くなる——これは性格の弱さじゃなく、拒絶センサーの過敏反応なんじゃ。小さな自己開示から始める方法を、一緒に整理してみようかの。
一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感
「恋愛でいつも同じパターンで失敗する」のはなぜ？｜臨床心理士が教える無意識の恋愛脚本と書き換える3つの方法
ほほう、「なぜかいつも同じような恋愛で、同じように終わる」——それは意志の弱さじゃなく、心の中にある脚本のしわざかもしれんのう。わしと一緒に、その構造を覗いてみようかの。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「恋愛で相手に合わせすぎて疲れる」のはなぜ？｜過剰迎合の正体と"自分"を取り戻す3つの方法
ふむ、恋愛で「合わせすぎて疲れる」のは、やさしさではなく自己防衛の構造かもしれん。わしと一緒に、その正体と取り戻し方を整理してみようかの。
一ノ瀬 航