恋愛心理と自己肯定感
「フラれるのが怖くて告白できない」のはなぜ？｜拒絶感受性の正体と動ける3つの処方
ふむ、フラれることへの恐怖が告白の足を止めている——これは意志の弱さではなく、「拒絶感受性」という心理の仕組みなんじゃ。わしと一緒に、動ける3つの処方を見てみよう。
一ノ瀬 航
自己肯定感
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恋愛心理と自己肯定感
「返信が来ないだけで不安でたまらない」のはなぜ？｜恋愛依存のしくみと抜け出す3つの処方
ほほう、返信が来ないだけで不安がループする——これ、性格の問題ではなく構造の問題じゃ。わしと一緒に、恋愛依存のしくみと抜け出す3つの処方を整理してみよう。
一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感
秋になると恋愛したくなるのはなぜ？｜臨床心理士が教える孤独感の正体と3つの処方
ふむ、秋になると急に「誰かそばにいてほしい」と感じる——それはセロトニン低下と愛着システムが組み合わさった自然な反応じゃ。わしと一緒に、孤独感を行動エネルギーに変える仕組みを見ていこう。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「どうせ自分はモテない」が恋愛を止めている仕組み｜自動思考を書き換える3つのステップ
ほほう、"どうせモテない"が頭をよぎった瞬間に、恋愛はもう止まってしまっているんじゃ。これは意志の弱さではなく、自動思考という心のクセが原因なんじゃ。わしと一緒に、3つのステップで少しずつ書き換えてみよう。
一ノ瀬 航
恋愛心理と自己肯定感
「恋愛がうまくいかなくてイライラする自分が嫌」のはなぜ？｜臨床心理士が教える怒りの正体と自分を責めない3つの処方
ふむ、恋愛がうまくいかないときに湧いてくるイライラ——あれは「器が小さい」んじゃなくて、愛着システムの抗議信号なんじゃ。怒りの奥に隠れた本当の気持ちを、一緒に読み解いてみようかの。
三河 京也
恋愛心理と自己肯定感
「恋愛したいのに怖い」のはなぜ？｜好きになるのが怖い心理の正体と一歩踏み出す3つの方法
ふむ、恋愛したいのに怖くて動けない——その矛盾、実は脳の設計どおりなんじゃ。怖さの正体と「小さく動く」コツを、わしと一緒に整理してみようかの。
一ノ瀬 航